Сила благодарности

Некоторое время назад я осознала, что часто выдвигаю какие-то требования и претензии к моему возлюбленному, придираюсь к нему по мелочам.
И когда я это делаю, то начинаю воспринимать близкого мне человека весьма неприятным для меня образом и чувствую раздражение при мысли о нем.
А ведь мне бы хотелось совсем другого - чтобы наше общение было наполнено уважением, пониманием, интересом и радостью.
Так что же я такое делаю?
Имею мысли, которые несовместимы с тем, чего я хочу;)

В момент этого осознания у меня возникло намерение относиться к моему партнеру иначе, самой проявлять к нему то уважение, понимание и интерес, которыми я бы хотела, чтобы наполнились наши отношения.


Недавно я сделала важный шаг к этому. Осознав себя на том, что начинаю думать в духе претензии, остановилась, перенастроилась и просто сказала ему слова благодарности за сделанное им. В этот момент я почувствовала радость и облегчение. Вопрос был совершенно для меня исчерпан;)

Самое важное для меня здесь то, что мне удалось осознанно перестроиться из того режима восприятия, который мне не нравится, в желаемый режим!

/28 апреля 2009/